La crisis de los 40 no tiene nada que ver con esa tontería de comprarse un deportivo, ir o no con un pibón más joven o dar un cambio radical a tu vida como si fueses Leonardo DiCaprio. En este artículo vas a encontrar tres cosas: qué es la crisis de los 40, cómo reconocerla y cómo la trabajo yo en consulta con mis pacientes. En resumen: la crisis de los 40 en hombres no es un diagnóstico, sino un malestar que aparece cuando te replanteas tu trabajo, tus relaciones o

Si tu respuesta automática cuando te preguntan cómo estás es «bien» o «no sé», quizá te reconozcas en esta dificultad: sabes que algo te preocupa, pero te cuesta concretarlo. Para empezar a entenderlo, necesitamos distinguir si lo que te cuesta es identificar lo que sientes, explicarlo o comunicarlo. El bloqueo emocional puede describir una dificultad real. Mi trabajo como psicólogo para hombres consiste en precisar qué te está costando y cómo está afectando a tu vida. Seguir llamándolo bloqueo sin revisar nada más no resuelve nada. En resumen: el bloqueo emocional