Síntomas de Ansiedad: Cuando el Cuerpo y la Mente Gritan en Silencio
Hoy hablaremos sobre los síntomas de ansiedad. Imagina que estás viendo una serie y de repente notas que no puedes respirar bien. Te late el corazón a mil y no entiendes por qué. O que estás a punto de dormir y tu cerebro decide repasar todas las cosas bochornosas que has hecho o que podrían […]
Terapia Online para la Depresión: La Mejor Solución para Recuperarte
Cuando sientes depresión, todas las tareas, hasta las más simples, pueden hacerse tan grandes que puedan parecer imposibles. Es en este momento donde buscar ayuda puede marcar la diferencia entre seguir hundiéndote o recuperarte. Afortunadamente hoy en día contamos con la terapia online para la depresión. Si ya salir de casa puede suponer un reto […]
Terapia Virtual: Mitos y Verdades que Todo Psicólogo Online Quiere que Sepas
La terapia virtual, o terapia online, ha ganado una enorme popularidad en los últimos años. No obstante, son muchos los falsos mitos que rodean esta modalidad de apoyo psicológico, tanto por la desconfianza hacia el servicio online, como por el rechazo de aquellos que ven peligrar sus anticuados modelos de negocio. Si alguna vez te […]
Como elegir un psicólogo online
Elegir un buen psicólogo online puede ser una tarea complicada. En internet hay ya muchas opciones disponibles y la forma en la que podemos descartar candidatos puede no estar del todo clara para muchas personas no versadas en psicología. Especialmente cuando sólo buscamos a la persona correcta en la que poder depositar nuestra confianza. Para […]
La terapia online para expatriados también existe y puede ser tu opción ideal.
En este artículo hablaremos de la terapia online para expatriados. Hoy en día es común tener el deseo o necesidad de vivir en otro país. E ineludiblemente, esto nos hace enfrentarnos a nuevos retos que llevan aparejados muchas emociones y sentimientos como la soledad o no sentirnos entendidos en nuestros nuevo entorno. Ante esta situación, […]
La mejor terapia psicológica para la depresión. Descubre la Terapia Cognitivo-Conductual
Es común que, al estar sumidos en el pozo de la depresión y tomar la decisión de salir de él, queramos la mejor forma de superarla cuanto antes y con el menor esfuerzo posible. De esta manera, surge la pregunta: ¿cuál es la mejor terapia psicológica para superar la depresión? La respuesta, con sus matices, […]
Una mirada crítica a la Psicología Positiva
Seguramente has escuchado sobre la Psicología Positiva, esa corriente que popularizó Martin Seligman enfocándose en temas como la felicidad y el bienestar. Si bien muchos la han abrazado con entusiasmo, creo que también es importante analizar algunas de sus limitaciones y puntos ciegos. La trampa de la simplificación en la Psicología Positiva Una de mis […]
Cómo Controlar la Ansiedad: El Viaje de María con su Psicólogo
Cómo Controlar la Ansiedad: Una Esperanza en tu Búsqueda de Paz Interior En el agitado ritmo de la vida urbana, muchas personas experimentan la ansiedad como una compañera constante. Las demandas del trabajo, las tensiones personales y las incertidumbres del futuro pueden generar una espiral de preocupación y angustia que afecta negativamente la salud mental […]
Blog de Psicólogo Online en Madrid y de Madrid
Mi filosofía como Psicólogo Online en Madrid Mi filosofía de trabajo es encarar las dificultades con la sencillez propia del trabajo bien hecho en mi día a día como Psicólogo online en Madrid. El sentido del humor y la simpatía son siempre bienvenidos para lograr una relación terapéutica fantástica donde poder enfrentar estas dificultades. La […]
Explorando la Psicología Oscura: Descubriendo las Sombras de la Mente
En el fascinante mundo de la psicología, hay rincones poco iluminados que merecen nuestra atención. La «psicología oscura» es uno de esos conceptos intrigantes que nos invita a sumergirnos en las sombras de la mente humana. En este artículo, exploraremos qué significa realmente la psicología oscura, sus aspectos más destacados y cómo puede afectar nuestras […]
